2020

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La importancia de tener un balance en nuestras vidas

Sabemos que constantemente buscamos siempre encontrar el equilibrio en todo lo que hacemos, quisiéramos tener esa varita mágica que nos permitiera estar en todos lados, cumplir con la misma energía y tiempo todas nuestras responsabilidades, y lograr manejar nuestro tiempo de manera tan perfecta que nunca se incline de más la balanza hacia un solo aspecto de nuestra vida.

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¿Cómo apoyar a alguien con depresión?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ayudar a una persona con depresión, nos puede llevar un gran reto. Muchas veces no sabemos cómo comportarnos o que hacer para poder ayudarlo. Lo principal en estos casos es poder identificar algunos signos de alerta que pueden variar de persona a persona. Por ejemplo, identificamos sentimientos de tristeza, palabras de desesperanza, además tienden a

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