[vc_row][vc_column][vc_column_text] La depresión no es algo propio de quién la sufre, quienes rodean y son parte del círculo cercano de aquel que la sufre también padecen consecuencias que pueden afectar su diario vivir. Debemos tener muy en cuenta, que somos parte de su sistema de apoyo, que somos nosotros quienes estamos en la capacidad de […]
¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo con conductas depresivas? Leer más »
Para alejar los pensamientos negativos que pueden llegar a invadir nuestras mentes y nuestra vida, primero debemos identificarlos, entenderlos y así partimos de la base de que es lo que nos está llevando a tenerlos.
Cómo Alejar los Pensamientos Negativos Leer más »
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud se define cómo “el estado de un completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
¿Por qué es importante la salud mental? | Psicologos Bogota Leer más »
Muchas parejas tienen discusiones por diferentes aspectos, sin embargo, uno común y del cuál poco se habla, es el dinero. Cada persona tiene una manera de ver el dinero en su vida, el rol que juega y la importancia que tiene, y aquí es donde hay que tener claro que significa para cada uno de los dos.
Pareja y Dinero | Terapia de Pareja Bogota Leer más »
Todas las parejas atraviesan un sin número de altibajos en su relación, la verdadera prueba esta en superarlos, crecer y aprender de ellos juntos. Pero, ¿qué pasa cuando el divorcio empieza a considerarse como la mejor opción en la relación de pareja? Con la rapidez en la que el mundo se mueve hoy por hoy,
¿Cómo tomar la decisión de divorciarme? Leer más »
Muchas veces hemos oído ese dicho popular que dice “te casas con tu pareja, te casas con su familia”, pero ¿qué tan cierto es?, y ¿hasta dónde es posible manejar la relación con la familia de tu pareja?
La Familia Política Leer más »
El maltrato de pareja puede presentarse de diferentes formas, el maltrato físico y el maltrato psicológico. Ambos con consecuencias graves en la persona que dejan huellas e inseguridades que, al no ser tratadas, pueden afectar el diario vivir y la forma de relacionarse de una persona.
Estar en una relación de pareja supone pasar tiempo juntos, encontrar espacios con intereses comunes que alimenten la relación. Compartir tiempo con la pareja fortalece las relaciones y ayuda a encontrar intereses comunes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que contar con espacios individuales también es fundamental y necesario para oxigenar la relación y fortalecernos a nosotros mismos.
Relación de pareja, la importancia de tener un espacio propio Leer más »
La autoestima es entendida como aquel afecto o aprecio que tiene cada persona sobre si misma. Tener una autoestima baja afecta considerablemente a una persona y su forma de relacionarse y llevar su vida de forma tranquila.
Claves para Fortalecer la Autoestima Leer más »
La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus
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