Seguramente alguna vez en tu vida has experimentado encontrarte en una relación que te ha generado sufrimiento, creyendo que es amor y que por lo mismo debes aceptar comportamientos de la otra persona que afectan tu autoestima y hasta tu integridad como persona. Eso es apego, desarrollas dependencia y empiezas a necesitar al otro porque […]
En una relación, ¿amas o te apegas? Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Este vacío por lo general lo imaginamos como un “hueco” en el pecho o en el estómago y puede surgir debido a que, aunque las necesidades materiales estén satisfechas, existen otras necesidades básicas del ser humano que, si no son cubiertas, pueden producir malestar y afectación en nuestra salud mental. Esta sensación puede hacerte
Lo tengo todo pero me siento vacío por dentro Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Todos anhelamos la pronta llegada del día en que podamos retornar a nuestras actividades habituales luego de que la pandemia por COVID 19 haya cesado. Sin duda será un gran alivio que, no obstante, dejará huellas imborrables en la mayoría de nosotros, especialmente quienes en primera persona la padecieron o la vivieron de cerca porque
Impacto sobre la salud mental luego del retorno a la “normalidad” Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para los niños, el movimiento y la exploración son necesidades psicofisiológicas que se han visto reprimidas debido al confinamiento en casa durante al menos un mes. En este contexto, si bien pareciera que los más pequeños tienen facilidad de adaptación, también están expuestos a recibir información que aún no son capaces de procesar. Resulta que
Cómo ayudar a los niños a sobrellevar el estrés en época de pandemia Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ahora que el COVID 19 nos ha cambiado las reglas de juego, es común que busquemos la manera de realizar diferentes actividades que creíamos no poder llevarlas a cabo en la cotidianidad que veníamos manejando. Podríamos decir que el autoaislamiento en sí nos está presionando para ello. Sin embargo, tratar de relativizar lo importante de
Consejos para lograr tus metas en casa y no fracasar en el intento Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El aislamiento social al que nos hemos tenido que ver sometidos por causa del COVID 19 ha marcado un giro de 180 grados en nuestra cotidianidad. En la mayoría de los casos, ni siquiera se nos pasó por la mente tener que vivir una situación de tal magnitud. De repente, debes quedarte en casa luchando
Cómo fortalecer nuestra mente ante el sentimiento de soledad por el aislamiento social Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La psicóloga Carolina González, psicóloga y terapeuta en Bogotá, hablando sobre un tema que nos interesa a todos: los complejos que son, cómo nos afectan? y cómo manejarlos? Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido algún complejo y esto ha causado inseguridad y baja autoestima en nosotros, si esto te ha pasado
Tips para superar los complejos | Entrevista RCN Radio Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Y es que este miedo no se puede poner en cuarentena porque, como en muchas otras circunstancias, la emoción prima sobre la razón, especialmente cuando un mal desconocido crece sin control; es aquí donde perdemos la calma y entonces el miedo y la zozobra se contagian más rápido que la misma enfermedad, robándonos la habilidad
El contagio del miedo ante el coronavirus es más fuerte que la misma enfermedad Leer más »
Indudablemente, para una pareja con hijos que está próxima al divorcio, no le resulta nada fácil asumir, además, la responsabilidad de explicar a sus hijos el significado y las razones que están dando lugar al divorcio de sus padres.
Recomendaciones para hablar con tus hijos sobre el inminente divorcio Leer más »
Nuestro entorno se caracteriza por un día a día cargado de afanes…el trabajo, la casa, la pareja, los hijos, la universidad, nuestros hobbies, etc. y para todos ellos queremos sacar tiempo, a veces sentimos que el día termina y nos faltó hacer parte de las tareas que nos habíamos propuesto.
Y tu, ¿qué tanto procastinas? Leer más »
Powered by S Agencia Digital Bogotá | Servicios de Psicologia | Terapia de Individual y de Pareja | Terapia Familiar | Bogota