Padma TerapiaPadma Terapia
Padma Terapia
Padma Terapia
  • Inicio
  • Sobre Padma
    • Nuestro Propósito
    • Testimonios
    • Nuestro Blog
    • Nuestro Equipo
  • Carolina González
  • Terapias
    • Terapia Infantil
    • Terapia Individual
    • Terapia de Pareja
    • Terapia Online
    • Terapia de Neuropsicología
    • Certificado para mascotas como soporte emocional
  • Talleres
    • Grupales
    • Empresas
    • Colegios y Universidades
    • Taller Vocacional
  • Herramientas
    • Cartilla para superar una ruptura amorosa
    • Bono de Regalo
  • Contáctame
Menu back  

El contagio del miedo ante el coronavirus es más fuerte que la misma enfermedad

marzo 16, 2020Leave a commentPsicologíaBy Padma Psicologos Bogota
contagio miedo coronavirus

Y es que este miedo no se puede poner en cuarentena porque, como en muchas otras circunstancias, la emoción prima sobre la razón, especialmente cuando un mal desconocido crece sin control; es aquí donde perdemos la calma y entonces el miedo y la zozobra se contagian más rápido que la misma enfermedad, robándonos la habilidad para gestionar la situación con lucidez.

Como si fuera sacado de una película futurista o de una profecía, el coronavirus posee todas las cualidades para convertirse en la causa de ese miedo que nos invade, nos hace perder tranquilidad y se multiplica entre la humanidad. Por ejemplo, afecta la salud física y ahora la mental, proviene desde miles de miles de kilómetros, es desconocido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha declarado Pandemia y por su culpa se está afectando la economía mundial y local.

Algunas teorías exponen que, para eliminar una emoción negativa, como el miedo, se necesita una emoción positiva muy fuerte, donde prime la razón. Por eso, en el caso del coronavirus, lo mejor es informarse de fuentes confiables como la emitida por la OMS en la cual recalcan que este virus no es sinónimo de muerte ya que tiene una tasa baja de mortalidad. Dicha Organización reporta que” …en estos momentos hay más de 118.000 casos en 114 países, y 4291 personas han perdido la vida” *, lo cual equivale a un 3,6 % del total de la población infectada. También indica ese Ente que “Nunca antes habíamos visto una pandemia provocada por un coronavirus. Y nunca antes hemos visto una pandemia que pueda ser controlada, al mismo tiempo«, lo cual deja entrever que paralelamente se están tomando las medidas necesarias para el manejo de la situación.

Por eso debemos:

  • Informarnos bien, de fuentes confiables y oficiales.
  • Limitar el tiempo que dedicamos a conocer más y más sobre el virus.
  • Evitar “propagar” rumores y supuestos sobre el coronavirus de manera que se pueda brindar información veraz a los demás, incluidos los niños.
  • Seguir las recomendaciones de los expertos.
  • Si hay sospecha de estar infectados, es importante hacerlo saber al médico, llamar a las líneas telefónicas habilitadas por la Secretaria de Salud y permanecer en casa en un espacio privado.
  • Alimentarnos saludablemente para subir las defensas del organismo y fortalecer el sistema inmunológico.
  • Tratar de hacer uso del buen sentido del humor para distraer la mente.
  • Reconocer y aceptar el sentimiento del miedo y compartir esos sentires con familiares, amigos y/o un terapeuta.
  • No olvidar recurrir a las herramientas internas de afrontamiento de las dificultades en nuestras experiencias de vida.

Y finalmente, recordar que en PADMA TERAPIA tienes a disposición todo el apoyo psicológico necesario para eliminar los miedos y angustias que la situación te está generando.

*Fuente: OMS 11/03/2020

miedo coronaviruspandemia miedoteoria miedo coronavirus
Compartir

Compartir

El contagio del miedo ante el coronavirus es más fuerte que la misma enfermedad

FacebookGoogle+TwitterPinterestLinkedIn
About the author

Padma Psicologos Bogota

Articulos Relacionados
Poder-creador-de-la-mujer
El poder creador de la mujer
marzo 9, 2023
Hijo rebelde no escucha
Sobrellevando la Rebeldía de mi Hijo Adolescente
enero 31, 2023
Ghosting: se desapareció sin decirme nada
octubre 19, 2022
Mi hijo tiene un papá o mamá ausente, ¿Qué hago?
septiembre 29, 2022
¿Cómo es mi relación con el dinero?
agosto 23, 2022
Convivir con una persona con depresión
junio 22, 2022
Leave Comment

Cancelar la respuesta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit

psicologos online bogota

terapias psicologia bogota padma terapia

Brindamos servicios de psicología orientados y especializados de forma efectiva en niños, adolescentes y adultos

Powered by Smart Agencia Digital Bogotá | Servicios de Psicologia | Terapia de Individual y de Pareja | Terapia Familiar | Bogota