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La importancia de perdonar

¿Qué es lo primero que se te viene a la cabeza cuando alguien te hace daño? ¿Cuál es tu reacción inmediata? Seguramente lo más probable es ir en contra de quien te ofendió o te agredió y a tu manera tratas de poner freno a la situación. Sin embargo, es posible que a largo plazo sigas ensañada contra esa persona tratando de buscar venganza y “justicia” ante ese dolor que te hizo vivir, desgastando tu fuerza, energía y alegría.

CÓMO SUBIR LA ENERGÍA VITAL

Seguramente has experimentado que, aun cuando te encuentres en casa, sientes cansancio, agotamiento y baja energía. Algunos factores predisponentes pueden ser: las pocas horas de sueño, la desorganización, las relaciones tóxicas, las dietas altas en carbohidratos, la sensibilidad a ciertos alimentos y los pensamientos asociados a la situación actual mundial. Enseguida te contamos cómo lograr…