Padma Psicologos Bogota

¿Las expectativas están afectando tu relación de pareja?

Las expectativas son como guiones invisibles que escribimos sobre cómo queremos que actúe nuestra pareja. Aunque tener expectativas es natural, estas pueden convertirse en una fuente de frustración y conflicto si no se manejan de forma adecuada. A continuación te brindamos algunas recomendaciones para lidiar con las expectativas y construir una relación más saludable con […]

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¿Por qué nos Tomamos todo Personal? Tomarse todo personal es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan a diario.

¿Por qué nos Tomamos todo Personal?

Tomarse todo personal es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan a diario. Una mirada, un comentario o incluso el silencio de alguien puede desencadenar una cadena de pensamientos y emociones que nos llevan a interpretar las acciones de los demás como una ofensa directa. Este comportamiento puede estar relacionado con una combinación de factores

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como la IA interpreta y responde a las emociones humanas

La Nueva Era de Interacciones

La tecnología y la inteligencia artificial (IA) han avanzado de manera vertiginosa en la última década, revolucionando no solo la manera en que trabajamos o nos comunicamos, sino también cómo experimentamos y gestionamos nuestras emociones. Hoy en día, la tecnología puede detectar, interpretar y hasta influir en el estado emocional de las personas, creando un

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Libérate del Pasado y encuentra tu Paz Interior

Libérate del Pasado y encuentra tu Paz Interior

A lo largo de la vida, todos enfrentamos situaciones que nos dejan heridas emocionales, ya sea por una pérdida, un conflicto, o una experiencia traumática. Estas cicatrices, aunque invisibles, pueden afectar profundamente nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones interpersonales. Sanar esas heridas del pasado no es un proceso inmediato, pero es esencial para avanzar hacia

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Sobreprotección en los Niños, Niñas y Adolescentes

Como Impacta la Sobreprotección en los Niños, Niñas y Adolescentes

La sobreprotección, aunque bien intencionada, puede tener consecuencias profundas en el desarrollo emocional de los niños, niñas y adolescentes. Los padres, en su deseo de proteger a sus hijos de cualquier peligro o sufrimiento, pueden involuntariamente limitar el crecimiento emocional y la autonomía de estos. Pero, ¿Cuál es el impacto de esta dinámica en el

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Programa Defensor Soledad padma

 Entrevista: La Televisión ha Cambiado la Narrativa de la Soledad

¿La soledad como ser o la soledad cómo hacer? Nuestra psicóloga Carolina nos ofrece una perspectiva de qué está haciendo la televisión en cuanto a la fomentación negativa de la soledad, muchas veces llevando a la gente a pensar cosas erróneas de esta.  https://youtu.be/jsNl9FffKAM?si=QAqFhNY-cMZ-rwTk

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Consideras que Eres Mentalmente Flexible

¿Consideras que Eres Mentalmente Flexible?

En un mundo cada vez más cambiante y desafiante, la flexibilidad mental se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar psicológico y el éxito personal. Pero… ¿Qué es flexibilidad mental? Es la disposición para adaptarse a nuevas situaciones, aceptar cambios y encontrar soluciones creativas ante problemas inesperados. A diferencia de la rigidez mental,

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