TERAPIA INDIVIDUAL TENJO
La terapia individual en Tenjo es un proceso personal para manejar la ansiedad, fortalecer la autoestima, atravesar un duelo o tomar decisiones dificiles. En Padma Terapia atendemos a personas de Tenjo y sus veredas de forma online, y tambien presencial en nuestra sede de Bogota, cerca por la via Chia-Tenjo. La sesion tiene un valor de $172.000. Da el primer paso hoy.
Que es la terapia individual en Tenjo?
La terapia individual es un proceso personal donde trabajas con un psicologo para comprender lo que sientes y aprender a manejarlo. Sirve para la ansiedad, la baja autoestima, el estres, el duelo o los momentos de cambio, y no es solo para crisis: tambien ayuda a conocerte mejor y a tomar decisiones con claridad.
Ademas, en Padma Terapia usamos un enfoque cognitivo conductual, por lo que cada sesion es practica, con herramientas concretas que puedes aplicar en tu dia a dia. Asi, las personas de Tenjo encuentran un espacio seguro para hablar sin juicios y avanzar a su propio ritmo.
TERAPIA INFANTIL
Ayudamos a encontrar aquellos aspectos del entorno del niño que pueden estar afectando su vida y su desarrollo, reorientándolos a él y a su familia.
TERAPIA INDIVIDUAL
Día a día nos enfrentamos a situaciones que nos invaden profundamente haciéndonos sentir una variedad de sensaciones y emociones que muchas veces no sabemos las causas y cómo están afectando nuestro entorno. Estoy aquí para ayudarte ahora a descubrir las causas y acompañarte en concebir cambios reales que generen una vida tranquila y feliz.
TERAPIA DE PAREJA
Una pareja es como el alimento que le das a tu cuerpo cada día, si lo haces conscientemente se verá reflejado en ti, en tu actitud y vitalidad, al contrario, traerá efectos que te harán sentir enfermo pero no sabes cuál es la razón. Con tu pareja debes estar enriqueciendo la relación y darle el interés necesario.
La terapia individual en Tenjo es online o presencial?
Ofrecemos las dos opciones: online por videollamada desde tu casa, o presencial en nuestra sede en Bogota, en Chapinero, a corta distancia por la via Chia-Tenjo. La modalidad online es la mas elegida por la flexibilidad de horarios, ya que no pierdes tiempo en desplazamientos y mantienes total privacidad.
La efectividad, sin embargo, es la misma que en la consulta presencial, porque las herramientas y el acompanamiento no cambian. Tu decides el formato que mejor se adapte a tu rutina.
Cuanto cuesta la terapia individual en Tenjo?
La sesion de terapia individual en tenjo en Padma tiene un valor de $172.000. La primera cita, ademas, es de valoracion, donde conocemos tu situacion y definimos juntos los objetivos del proceso. El valor incluye un plan personalizado, pensado solo para ti.
Tambien contamos con planes y paquetes para quienes buscan un acompanamiento continuo. Durante la valoracion, por lo tanto, te explicamos las opciones y resolvemos tus dudas sobre frecuencia y duracion.
Que problemas se trabajan en las terapias individual en tenjo?
La terapia individual aborda la ansiedad, la depresion, la baja autoestima, el estres laboral y el duelo. Asimismo, ayuda en momentos de cambio, decisiones importantes y dificultades para poner limites sanos, ya que cada proceso se adapta a lo que tu necesitas trabajar.
Muchas personas llegan sintiendose desbordadas, sin saber como manejar lo que sienten. Otras, en cambio, buscan dejar de reaccionar de forma impulsiva o sanar heridas del pasado. En todos los casos, el objetivo es darte herramientas reales para vivir mejor.
Quien lleva el acompanamiento
El acompanamiento esta a cargo de la Psicologa Carolina Gonzalez. Su enfoque, ademas, combina la evidencia clinica con un trato humano y respetuoso, para que te sientas escuchado desde la primera sesion. El avance se evalua de forma constante y, asi, consolidamos los cambios y ajustamos el camino segun tus necesidades. No hay formulas genericas, solo un proceso hecho a tu medida.
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Atencion psicologica para Tenjo y la Sabana
Acompanamos a personas de todo el municipio, incluyendo las veredas La Punta, Chitasuga y Carrasquilla, y gracias a la cercania de Tenjo con Chia, Cota y Tabio atendemos a habitantes de toda la Sabana, ya sea online o en nuestra sede de Bogota.
La vida en Tenjo mezcla la calma del campo con el trabajo diario en la ciudad, y los desplazamientos largos junto con las jornadas exigentes generan estres y ansiedad sin que lo notemos. Por eso ofrecemos un espacio para detenerte y cuidarte, porque tu salud mental tambien merece atencion constante.
Cada cuanto y cuanto dura el proceso?
Cada sesion dura entre 50 y 60 minutos. La frecuencia suele ser semanal o quincenal, segun los objetivos que definamos, y la duracion total depende de cada persona; sin embargo, veras avances desde las primeras semanas si asistes con constancia.
No existe un numero fijo de sesiones: algunos procesos son cortos y enfocados, otros mas profundos. Lo importante, en conclusion, es que cada paso te acerque al bienestar que buscas.
Preguntas frecuentes
La terapia individual online es efectiva?
Si. La terapia online mantiene la misma efectividad que la presencial. El vinculo con el terapeuta y las herramientas son los mismos. Para muchas personas resulta mas comoda y privada, sin perder tiempo en traslados ni renunciar a la calidad del proceso.
Cuanto cuesta una sesion individual?
La sesion tiene un valor de $172.000 e incluye un plan personalizado. La primera cita es de valoracion, donde definimos tus objetivos. Tambien ofrecemos planes y paquetes para un acompanamiento continuo.
Atienden personas de las veredas de Tenjo?
Si. Acompanamos a personas de todo el municipio y sus veredas, como La Punta, Chitasuga y Carrasquilla. El formato online permite que cualquier habitante de la zona acceda a la terapia sin importar la distancia.
Cada cuanto son las sesiones?
La frecuencia suele ser semanal o quincenal, segun tus objetivos y tu ritmo. En la valoracion inicial definimos juntos el plan mas adecuado para ti.
ESTAMOS EN BOGOTÁ
Es momento de tomar acción y generar cambios en tu vida.
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