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La relación con mamá es una de las más profundas que experimentamos en la vida. Es el primer vínculo emocional que formamos, y sus huellas —positivas o dolorosas— pueden acompañarnos por años. Si ese lazo fue complicado, distante o incluso doloroso, es natural preguntarse: ¿Cómo puedo sanar la relación con mi madre? En este artículo […]

Cuando llega el Día de San Valentín, las tiendas se llenan de corazones, flores y regalos prometiendo el amor perfecto. Pero, ¿qué pasa cuando las expectativas que se crean alrededor de esta fecha no coinciden con la realidad? En un mundo donde el amor parece medirse en likes y demostraciones públicas, muchas personas pueden sentir

La adolescencia es como una montaña rusa: momentos de euforia, seguido de bajones inesperados. Pero ¿qué pasa cuando esa emoción parece apagarse y todo se vuelve indiferente para ellos? Es aquí donde aparece la apatía, esa falta de interés o motivación que es más común de lo que parece y no siempre significa “rebeldía”. Puede

Tomarse todo personal es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan a diario. Una mirada, un comentario o incluso el silencio de alguien puede desencadenar una cadena de pensamientos y emociones que nos llevan a interpretar las acciones de los demás como una ofensa directa. Este comportamiento puede estar relacionado con una combinación de factores