Autoreflexión

Como padres, siempre queremos lo mejor para nuestros hijos. Sin embargo, a veces surgen comportamientos, emociones o situaciones que nos hacen preguntarnos:¿Será que mi hijo necesita ayuda profesional? Pedir apoyo psicológico para un niño no significa que hemos fallado como padres. Todo lo contrario: es un acto de amor, de cuidado y de prevención. En […]

En algún momento de la vida, todos hemos sentido que los comentarios o acciones de los demás nos afectan de forma profunda. Sin embargo, cuando esta sensación es constante, es posible que estemos atrapados en el hábito de tomarnos las cosas personalmente. Aunque puede parecer algo inofensivo, vivir desde esta perspectiva puede afectar seriamente nuestra

En cualquier vínculo afectivo, especialmente en los espacios de mayor conexión y cercanía, es natural que existan distintos roles, ritmos y preferencias. Uno de los temas que más preguntas genera —y que muchas veces se evita conversar abiertamente— es sobre lo que implica adoptar una actitud más receptiva en los momentos íntimos con la pareja.

La relación con mamá es una de las más profundas que experimentamos en la vida. Es el primer vínculo emocional que formamos, y sus huellas —positivas o dolorosas— pueden acompañarnos por años. Si ese lazo fue complicado, distante o incluso doloroso, es natural preguntarse: ¿Cómo puedo sanar la relación con mi madre? En este artículo

Cuando llega el Día de San Valentín, las tiendas se llenan de corazones, flores y regalos prometiendo el amor perfecto. Pero, ¿qué pasa cuando las expectativas que se crean alrededor de esta fecha no coinciden con la realidad? En un mundo donde el amor parece medirse en likes y demostraciones públicas, muchas personas pueden sentir

La adolescencia es como una montaña rusa: momentos de euforia, seguido de bajones inesperados. Pero ¿qué pasa cuando esa emoción parece apagarse y todo se vuelve indiferente para ellos? Es aquí donde aparece la apatía, esa falta de interés o motivación que es más común de lo que parece y no siempre significa “rebeldía”. Puede

Tomarse todo personal es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan a diario. Una mirada, un comentario o incluso el silencio de alguien puede desencadenar una cadena de pensamientos y emociones que nos llevan a interpretar las acciones de los demás como una ofensa directa. Este comportamiento puede estar relacionado con una combinación de factores

La tecnología y la inteligencia artificial (IA) han avanzado de manera vertiginosa en la última década, revolucionando no solo la manera en que trabajamos o nos comunicamos, sino también cómo experimentamos y gestionamos nuestras emociones. Hoy en día, la tecnología puede detectar, interpretar y hasta influir en el estado emocional de las personas, creando un

Mi propósito de vida es que Padma crezca, ser independiente en mi tiempo para poder disfrutar mi familia, mis gatos y poder viajar mucho que es lo que más disfruto.» Carolina González, la fundadora de Padma Terapia nos cuenta hoy un poco sobre su propósito de vida: «Padma nació como un sueño de poder apoyar