Llevas un tiempo chateando con alguien, la interacción es fluida y constante pero un día envías un mensaje y no recibes respuesta, envías otro y otro mensaje, te deja en “leído”, revisas y verificas que está en línea, pero sigue sin contestar, a los pocos días te das cuenta que te ha bloqueado y no […]
Ghosting: se desapareció sin decirme nada Leer más »
Es evidente que todas las experiencias de nuestra vida, sobre todo aquellas especialmente traumáticas, dolorosas o intensas, nos marcan. Y esta no es una excepción. Crecer con un padre/madre ausente deja huella y esa huella puede traducirse en pequeñas heridas emocionales que van configurando nuestra historia y nuestra forma de ser. Por eso la importancia
Mi hijo tiene un papá o mamá ausente, ¿Qué hago? Leer más »
Hoy en día las empresas se han dado cuenta de que, para lograr mayor productividad, el estado de ánimo de cada uno de los trabajadores tiene que ser el mejor posible. La pregunta entonces es, ¿Cómo se puede aumentar la felicidad en los empleados? Afortunadamente, la “humanización” de la vida laboral se encuentra en aumento
Cómo aumentar la felicidad de tus empleados Leer más »
Dicen por ahí que “el dinero no trae la felicidad, pero en cuanto el primero se va, la segunda lo sigue”, ¿Qué opinas?
Pues bueno, no es un secreto que generamos ciertas emociones en torno al dinero y la manera en que nos relacionamos con él dependerá básicamente de 3 factores:
¿Cómo es mi relación con el dinero? Leer más »
María llega cansada de trabajar sin cruzarse con Juan, su pareja, que ha empezado su turno hace una hora. Coinciden poco tiempo en casa y cuando lo hacen, la oportunidad de tener relaciones sexuales parece que no es prioritario para uno de los dos, demasiado agotado y con más ganas de dedicar el tiempo a otros que haceres…
No me siento sexualmente pleno con mi pareja Leer más »
Tomarse las cosas de forma personal puede llegar a ser un problema que daña la autoestima. Si cada situación negativa que afrontamos la tomamos de una forma demasiado personal podemos llegar a pensar en que somos culpables, o nos creemos poco valiosos o que los demás están en nuestra contra. Si, por ejemplo, sientes que
¿Te tomas las cosas de manera personal? Leer más »
Convivir con una persona que tiene depresión no es fácil. Las personas que están a su alrededor pueden sentir impotencia y malestar al ver a nuestro familiar triste, cansado, susceptible y que no disfruta con cosas que antes le encantaban. A esto se suma que la pareja o la familia pueden creer que la
Convivir con una persona con depresión Leer más »
¿Sabías que de adultos nosotros repetimos unos patrones adquiridos durante los primeros años de infancia, que son los que nos permiten “sobrevivir” y definen la forma en que afrontamos el diario vivir? A estos patrones se les denomina “Heridas de la Infancia”, pueden ser visibles en cualquier ámbito de nuestra vida y aparecer de
Las cinco heridas que te impiden ser feliz Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aunque no lo creas, las carencias emocionales constituyen el origen de muchas de nuestras dolencias tanto físicas como mentales y evidentemente emocionales. Y es que las caricias curan, los abrazos nos hacen sentirnos seguros y amados y una mirada llena de afecto es una forma de alegrar el alma. Es posible que a más
Carencia Emocional: La base de mis sufrimientos Leer más »
¿Alguna vez has sentido estrés, ansiedad, sentimiento de culpa, te has visto sobrepasado por las circunstancias o has sentido que no puedes con todo y a raíz de esto te has enfermado? Ten cuidado porque te puedes estar enfrentando con el Síndrome de Bournout.
Sindrome de Bournout: “Cuando el trabajo te quema” Leer más »
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