Tomarse las cosas de forma personal puede llegar a ser un problema que daña la autoestima. Si cada situación negativa que afrontamos la tomamos de una forma demasiado personal podemos llegar a pensar en que somos culpables, o nos creemos poco valiosos o que los demás están en nuestra contra. Si, por ejemplo, sientes que […]
¿Te tomas las cosas de manera personal? Read More »
Convivir con una persona que tiene depresión no es fácil. Las personas que están a su alrededor pueden sentir impotencia y malestar al ver a nuestro familiar triste, cansado, susceptible y que no disfruta con cosas que antes le encantaban. A esto se suma que la pareja o la familia pueden creer que la
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¿Sabías que de adultos nosotros repetimos unos patrones adquiridos durante los primeros años de infancia, que son los que nos permiten “sobrevivir” y definen la forma en que afrontamos el diario vivir? A estos patrones se les denomina “Heridas de la Infancia”, pueden ser visibles en cualquier ámbito de nuestra vida y aparecer de manera
Las cinco heridas que te impiden ser feliz Read More »
Aunque no lo creas, las carencias emocionales constituyen el origen de muchas de nuestras dolencias tanto físicas como mentales y evidentemente emocionales. Y es que las caricias curan, los abrazos nos hacen sentirnos seguros y amados y una mirada llena de afecto es una forma de alegrar el alma. Es posible que a más de
Carencia Emocional: La base de mis sufrimientos Read More »
¿Alguna vez has sentido estrés, ansiedad, sentimiento de culpa, te has visto sobrepasado por las circunstancias o has sentido que no puedes con todo y a raíz de esto te has enfermado? Ten cuidado porque te puedes estar enfrentando con el Síndrome de Bournout.
Sindrome de Bournout: “Cuando el trabajo te quema” Read More »
En los últimos años el bienestar emocional ha adquirido un papel protagónico en todos los ámbitos de nuestra vida, entre ellos y de forma muy importante, el plano laboral en los dos últimos años. Emociones como la alegría, ira, tristeza, miedo, entusiasmo, confusión y calma han estado a disposición desde que la pandemia llegó a
Bienestar emocional en las empresas Read More »
Si eres un fiel admirador de Netflix te habrás podido dar cuenta que “El Estafador de Tinder” es una película – documental que ha llamado la atención especialmente de quienes hacen uso de las redes sociales para conocer personas y por qué no, para conocer al amor de su vida.
La Estafa Emocional Read More »
Tal vez has escuchado la frase “Del afán no queda sino el cansancio” muy frecuentemente y no solo por parte de nuestros mayores – que no en vano lo dirán – sino también lo has escuchado por parte de tus compañeros de trabajo, tu pareja e incluso tú mismo, cuando estás acelerado y lo haces
Padma Terapia te saluda deseándote prosperidad y bienestar!✨ Tenemos el gusto de invitarte a una charla de 30 minutos GRATUITA «El amor empieza por mi» donde hablaremos del amor propio, el niño interior y muchas cosas más. Será facilitada por un grupo psicosocial experto en la importancia de mantener un balance entre el pensar, el expresar
El amor empieza por mi Read More »
El hecho de estar mucho tiempo con las restricciones, el confinamiento estricto que comenzó sin aviso, los cambios en las rutinas y nuestros inseparables amigos “el tapabocas” y el “alcohol” nos ha costado asimilarlo, y los niños no son la excepción.
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