Tomarse todo personal es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan a diario. Una mirada, un comentario o incluso el silencio de alguien puede desencadenar una cadena de pensamientos y emociones que nos llevan a interpretar las acciones de los demás como una ofensa directa. Este comportamiento puede estar relacionado con una combinación de factores […]
¿Por qué nos Tomamos todo Personal? Read More »
La tecnología y la inteligencia artificial (IA) han avanzado de manera vertiginosa en la última década, revolucionando no solo la manera en que trabajamos o nos comunicamos, sino también cómo experimentamos y gestionamos nuestras emociones. Hoy en día, la tecnología puede detectar, interpretar y hasta influir en el estado emocional de las personas, creando un
La Nueva Era de Interacciones Read More »
Mi propósito de vida es que Padma crezca, ser independiente en mi tiempo para poder disfrutar mi familia, mis gatos y poder viajar mucho que es lo que más disfruto.» Carolina González, la fundadora de Padma Terapia nos cuenta hoy un poco sobre su propósito de vida: «Padma nació como un sueño de poder apoyar
Hablemos sobre Propósito de vida con Padma Read More »
A lo largo de la vida, todos enfrentamos situaciones que nos dejan heridas emocionales, ya sea por una pérdida, un conflicto, o una experiencia traumática. Estas cicatrices, aunque invisibles, pueden afectar profundamente nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones interpersonales. Sanar esas heridas del pasado no es un proceso inmediato, pero es esencial para avanzar hacia
Libérate del Pasado y encuentra tu Paz Interior Read More »
La sobreprotección, aunque bien intencionada, puede tener consecuencias profundas en el desarrollo emocional de los niños, niñas y adolescentes. Los padres, en su deseo de proteger a sus hijos de cualquier peligro o sufrimiento, pueden involuntariamente limitar el crecimiento emocional y la autonomía de estos. Pero, ¿Cuál es el impacto de esta dinámica en el
Como Impacta la Sobreprotección en los Niños, Niñas y Adolescentes Read More »
Mudarse a un país extranjero o incluso a una nueva región dentro del mismo país puede ser una experiencia emocionante, pero también desafiante. La adaptación a una nueva cultura implica mucho más que aprender un idioma o entender las costumbres locales. Requiere una transformación en la forma de pensar, percibir y relacionarse con el mundo,
Adaptándome a una Nueva Cultura Read More »
En un mundo cada vez más cambiante y desafiante, la flexibilidad mental se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar psicológico y el éxito personal. Pero… ¿Qué es flexibilidad mental? Es la disposición para adaptarse a nuevas situaciones, aceptar cambios y encontrar soluciones creativas ante problemas inesperados. A diferencia de la rigidez mental,
¿Consideras que Eres Mentalmente Flexible? Read More »
El mes del Orgullo LGTBI es una época de celebración, reflexión y reivindicación. Cada año, millones de personas alrededor del mundo se unen para conmemorar la lucha por los derechos de la comunidad LGTBI y para celebrar la diversidad de identidades y orientaciones sexuales. Pero, ¿qué significa realmente el Orgullo LGTBI y por qué es
Hablemos del mes del orgullo Read More »
En el mundo de las relaciones interpersonales, la responsabilidad afectiva juega un papel fundamental en la construcción de conexiones sólidas y saludables. ¿Pero qué significa realmente ser responsable afectivamente? Ser responsable afectivamente implica reconocer y honrar nuestros propios sentimientos y necesidades, mientras también respetamos los de los demás. Es tener la capacidad de comunicarnos de
La responsabilidad afectiva: Clave para tener relaciones saludables Read More »
Nuestra psicóloga clínica Carolina González en entrevista con caracol radio hablando sobre la tristeza y el blue monday????
El día más triste del año – Blue Monday Read More »