Padma TerapiaPadma Terapia
Padma Terapia
Padma Terapia
  • Inicio
  • Sobre Padma
    • Nuestro Propósito
    • Testimonios
    • Nuestro Blog
    • Nuestro Equipo
  • Carolina González
  • Terapias
    • Terapia Infantil
    • Terapia Individual
    • Terapia de Pareja
    • Terapia Online
    • Terapia de Neuropsicología
    • Certificado para mascotas como soporte emocional
  • Talleres
    • Grupales
    • Empresas
    • Colegios y Universidades
    • Taller Vocacional
  • Contáctame
Menu back  
septiembre 22, 2018Leave a commentAutoreflexión, PsicologíaBy Padma Psicologos Bogota
afrontar soledad terapias bogota

La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus espacios y el ser, y fortaleciendo la relación con nosotros mismos.

Muchas veces la soledad no es el estado de ausencia física de otros en nuestras vidas, sino ese sentimiento de vacío que se genera a partir de la falta de algo en nuestras vidas que muchas veces no podemos entender. Aprender a vivir con la soledad como elección de vida, es parte de un aprendizaje y de un constante crecimiento personal. Muchas veces la soledad es un buen aliado para poner las cosas en orden y poder establecer relaciones sanas y estables, ya que nos permitimos en primera instancia encontrar un equilibrio con nosotros mismos, perdonarnos heridas pasadas, aprender de experiencias anteriores y conocernos mejor.

Hay que aprender a quitar ese estigma de la soledad cómo un efecto negativo en nuestra vida, y poder darnos la oportunidad de “estar solos” para aprender a conocernos y establecer una mejor relación con nosotros mismos, lo que eventualmente se verá reflejado en las relaciones con los demás tanto en el ámbito personal, cómo en el familiar, laboral y de pareja.

Muchas personas caemos en el círculo vicioso de mantener constantemente relaciones para evitar a la soledad, cómo si estar solo fuera el peor estado en la vida, y en realidad no hay nada mas peligroso para la tranquilidad de un ser humano que estar acompañado por miedo a estar solo, esto sólo nos lleva a generar relaciones superficiales y a veces tóxicas que pueden comprometer nuestra autoestima, nuestro equilibrio y el desarrollo de nuestras relaciones con nosotros y los demás.

Perdamos el estigma de que estar solos esta mal, que no tener una pareja en nuestra vida es sinónimo de fracaso o tristeza, muchas veces el estado de soledad es el mejor estado para reconciliarse consigo mismo, conocerse, aprender que nos gusta, que definitivamente no nos gusta y establecer reglas con nosotros mismos para las relaciones venideras.

En PADMA Terapia, contamos con terapias individuales en Bogotá, donde cómo individuo podrás aprender del estado de soledad, perderle el miedo y aprender de si mismos, para fortalecerse y establecer relaciones personales estables y sanas que les permitirán llegar al estado de tranquilidad y armonía que sus vidas necesitan.

afrontar la soledadestigma de la soledad
Compartir

Compartir

La Soledad

FacebookGoogle+TwitterPinterestLinkedIn
About the author

Padma Psicologos Bogota

Articulos Relacionados
No me siento sexualmente pleno con mi pareja
agosto 5, 2022
¿Te tomas las cosas de manera personal?
julio 11, 2022
Convivir con una persona con depresión
junio 22, 2022
Las cinco heridas que te impiden ser feliz
mayo 31, 2022
Carencia Emocional: La base de mis sufrimientos
mayo 9, 2022
Sindrome de Bournout: “Cuando el trabajo te quema”
abril 12, 2022
Leave Comment

Cancelar la respuesta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit

terapias psicologia bogota padma terapia

Brindamos servicios de psicología orientados y especializados de forma efectiva en niños, adolescentes y adultos

Powered by Smart Agencia Digital Bogotá | Servicios de Psicologia | Terapia de Individual y de Pareja | Terapia Familiar | Bogota