A lo largo de la vida, todos enfrentamos situaciones que nos dejan heridas emocionales, ya sea por una pérdida, un conflicto, o una experiencia traumática. Estas cicatrices, aunque invisibles, pueden afectar profundamente nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones interpersonales. Sanar esas heridas del pasado no es un proceso inmediato, pero es esencial para avanzar hacia […]
Libérate del Pasado y encuentra tu Paz Interior Read More »
La sobreprotección, aunque bien intencionada, puede tener consecuencias profundas en el desarrollo emocional de los niños, niñas y adolescentes. Los padres, en su deseo de proteger a sus hijos de cualquier peligro o sufrimiento, pueden involuntariamente limitar el crecimiento emocional y la autonomía de estos. Pero, ¿Cuál es el impacto de esta dinámica en el
Como Impacta la Sobreprotección en los Niños, Niñas y Adolescentes Read More »
¿La soledad como ser o la soledad cómo hacer? Nuestra psicóloga Carolina nos ofrece una perspectiva de qué está haciendo la televisión en cuanto a la fomentación negativa de la soledad, muchas veces llevando a la gente a pensar cosas erróneas de esta. https://youtu.be/jsNl9FffKAM?si=QAqFhNY-cMZ-rwTk
Entrevista: La Televisión ha Cambiado la Narrativa de la Soledad Read More »
Mudarse a un país extranjero o incluso a una nueva región dentro del mismo país puede ser una experiencia emocionante, pero también desafiante. La adaptación a una nueva cultura implica mucho más que aprender un idioma o entender las costumbres locales. Requiere una transformación en la forma de pensar, percibir y relacionarse con el mundo,
Adaptándome a una Nueva Cultura Read More »
En un mundo cada vez más cambiante y desafiante, la flexibilidad mental se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar psicológico y el éxito personal. Pero… ¿Qué es flexibilidad mental? Es la disposición para adaptarse a nuevas situaciones, aceptar cambios y encontrar soluciones creativas ante problemas inesperados. A diferencia de la rigidez mental,
¿Consideras que Eres Mentalmente Flexible? Read More »
El acoso laboral es un problema serio y desafortunadamente común en muchos entornos de trabajo. Este fenómeno puede manifestarse de diversas formas, desde comentarios despectivos y humillaciones hasta exclusión y amenazas. Entender cómo identificar y manejar el acoso laboral es crucial para mantener la salud mental y emocional de los empleados. Reconócelo El primer paso
El acoso laboral: Cómo identificarlo y cómo superarlo Read More »
En el ajetreo de la vida cotidiana, mantener una conexión fuerte y significativa con nuestra pareja puede ser un desafío. Sin embargo, esta conexión es esencial para la salud y felicidad de la relación. A continuación, exploramos algunas estrategias clave para fortalecer el vínculo con tu pareja y asegurar una relación duradera y satisfactoria. 1.
Más allá del amor: Claves para fortalecer la conexión en pareja Read More »
El mes del Orgullo LGTBI es una época de celebración, reflexión y reivindicación. Cada año, millones de personas alrededor del mundo se unen para conmemorar la lucha por los derechos de la comunidad LGTBI y para celebrar la diversidad de identidades y orientaciones sexuales. Pero, ¿qué significa realmente el Orgullo LGTBI y por qué es
Hablemos del mes del orgullo Read More »
El matrimonio es una de las relaciones más importantes y significativas en la vida de una persona. Sin embargo, como toda relación, enfrenta desafíos y dificultades que pueden poner a prueba su solidez y durabilidad. Reconocer y abordar estos retos de manera constructiva es clave para construir un matrimonio duradero y satisfactorio. 1. Comunicación efectiva
Hasta que la muerte nos separe” Retos de cualquier matrimonio y cómo superarlos Read More »
La orientación vocacional es una etapa fundamental en la vida de los jóvenes, ya que determina en gran medida su futuro académico y profesional. Al salir del colegio, muchos adolescentes se enfrentan a una serie de decisiones importantes y, a menudo, estresantes. La elección de una carrera o un camino educativo puede generar ansiedad, incertidumbre
Mamá, papá, no sé que quiero hacer cuándo salga del colegio Read More »
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