Mi propósito de vida es que Padma crezca, ser independiente en mi tiempo para poder disfrutar mi familia, mis gatos y poder viajar mucho que es lo que más disfruto.» Carolina González, la fundadora de Padma Terapia nos cuenta hoy un poco sobre su propósito de vida: «Padma nació como un sueño de poder apoyar […]
Hablemos sobre Propósito de vida con Padma Leer más »
A lo largo de la vida, todos enfrentamos situaciones que nos dejan heridas emocionales, ya sea por una pérdida, un conflicto, o una experiencia traumática. Estas cicatrices, aunque invisibles, pueden afectar profundamente nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones interpersonales. Sanar esas heridas del pasado no es un proceso inmediato, pero es esencial para avanzar hacia
Libérate del Pasado y encuentra tu Paz Interior Leer más »
La sobreprotección, aunque bien intencionada, puede tener consecuencias profundas en el desarrollo emocional de los niños, niñas y adolescentes. Los padres, en su deseo de proteger a sus hijos de cualquier peligro o sufrimiento, pueden involuntariamente limitar el crecimiento emocional y la autonomía de estos. Pero, ¿Cuál es el impacto de esta dinámica en el
Como Impacta la Sobreprotección en los Niños, Niñas y Adolescentes Leer más »
Mudarse a un país extranjero o incluso a una nueva región dentro del mismo país puede ser una experiencia emocionante, pero también desafiante. La adaptación a una nueva cultura implica mucho más que aprender un idioma o entender las costumbres locales. Requiere una transformación en la forma de pensar, percibir y relacionarse con el mundo,
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En un mundo cada vez más cambiante y desafiante, la flexibilidad mental se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar psicológico y el éxito personal. Pero… ¿Qué es flexibilidad mental? Es la disposición para adaptarse a nuevas situaciones, aceptar cambios y encontrar soluciones creativas ante problemas inesperados. A diferencia de la rigidez mental,
¿Consideras que Eres Mentalmente Flexible? Leer más »
El mes del Orgullo LGTBI es una época de celebración, reflexión y reivindicación. Cada año, millones de personas alrededor del mundo se unen para conmemorar la lucha por los derechos de la comunidad LGTBI y para celebrar la diversidad de identidades y orientaciones sexuales. Pero, ¿qué significa realmente el Orgullo LGTBI y por qué es
Hablemos del mes del orgullo Leer más »
En el mundo de las relaciones interpersonales, la responsabilidad afectiva juega un papel fundamental en la construcción de conexiones sólidas y saludables. ¿Pero qué significa realmente ser responsable afectivamente? Ser responsable afectivamente implica reconocer y honrar nuestros propios sentimientos y necesidades, mientras también respetamos los de los demás. Es tener la capacidad de comunicarnos de
La responsabilidad afectiva: Clave para tener relaciones saludables Leer más »
Nuestra psicóloga clínica Carolina González en entrevista con caracol radio hablando sobre la tristeza y el blue monday????
El día más triste del año – Blue Monday Leer más »
Muchas veces nos sentimos tan abrumados y solemos decir casi que de manera automática que estamos estresados cuando en realidad lo que podemos estar experimentando es un episodio de ansiedad. Aquí te explicamos cuáles son las diferencias entre uno y otra. Lo primero que debemos tener claro es que tanto el estrés como la ansiedad
¿Estrés o ansiedad? Leer más »
Ya falta poco para que este año 2023 termine y comenzamos entonces a hacer un balance de todo lo vivido y experimentado, del cumplimiento de los objetivos que nos fijamos desde el año anterior y de los deseos para el 2024.
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