¿Quién no ha soñado alguna vez con una relación de pareja al estilo de Romeo y Julieta? Ese amor romántico, apasionado y esplendoroso donde lo das todo por la otra persona y recibes lo mismo y hasta más… En fin, creo que todos en algún momento de nuestra vida lo hemos pensado y hemos anhelado; […]
Cómo manejar las expectativas en una relación Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En la actualidad nos encontramos con muchas maneras de amar y con diferentes relaciones que se crean “en nombre del amor” como, por ejemplo, el amor de pareja, el amor padres – hijos, el amor entre amigos, el amor con los compañeros de trabajo, el amor hacia nuestras mascotas e incluso, el amor hacia actividades,
El amor no tiene formas Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En los diferentes ámbitos de nuestra vida nos relacionamos con muchas personas, algunas más cercanas que otras, por ejemplo, nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos, los compañeros de trabajo, la persona que hace fila en el banco, etc. Y lo que tienen en común es ese contacto contigo, por mínimo que sea. Ahora, si eres
💕 Los lenguajes del amor Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El miedo es aquella sensación que se produce ante un peligro inminente, y se presenta luego de experimentar un sinnúmero de estímulos ambientales. Pero son diferentes entre persona y persona, ya que, lo que para uno produce miedo, para el otro puede no generarle nada. Puede ser aprendido o condicionado y las reacciones también varían
💪🏼Aprende a manejar tus miedos con valentía Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tal vez la cotidianidad, el trabajo y el ritmo de la ciudad han hecho que todo tu tiempo lo utilices para responder a sus demandas dejando de lado tiempo y espacio para ti y para tu pareja, siendo esta una de las principales razones por las cuales fracasan las relaciones, es decir, por pasar poco
👩❤️👨 Cómo pasar tiempo de calidad en pareja Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] En nuestro día a día nos tenemos que enfrentar con diferentes obstáculos y retos ya sea en la familia, en el trabajo, con la pareja, etc. y nos sentimos tan abrumados que terminamos estresados y cansados física y emocionalmente. El Ho’oponopono es una antigua técnica hawaiana que ayuda a eliminar pensamientos tóxicos y a
El Ho’oponopono como técnica de perdón, relajación y evolución emocional y espiritual Read More »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La culpa es un sentimiento que aparece cuando hacemos algo mal u omitimos alguna acción o información y, aunque suene paradójico, surge como consecuencia de nuestra capacidad de ponernos en el lugar del otro, de la empatía y del desarrollo de nuestra conciencia moral. Es un sentimiento desagradable pero necesario porque nos ayuda a adaptarnos
La culpa y sus consecuencias emocionales Read More »
Sin lugar a dudas el año 2020 fue singular para todos pues el universo nos sorprendió con una pandemia, entre otras cuantas cosas, que hizo cambiar nuestros planes y replantear nuestra estructura mental. Precisamente el fin de año es una época propicia para hacer balances y con estos, idear nuevos propósitos y establecer otras metas,
Lo que hiciste en 2020 y lo que dejas pendiente para 2021 Read More »
La mayoría de las personas han experimentado ansiedad en algún momento de sus vidas y esto hace parte normal de la existencia ya que nace como respuesta a los eventos estresantes como mudarse, un cambio de trabajo, problemas financieros, problemas de salud, dificultades con la pareja, etc.
Cómo saber si eres una persona ansiosa Read More »
Seguramente lo has pensado una y otra vez antes de tomar esta decisión. Sabemos que no es fácil y solo después de un tiempo y de superar posibles temores o vergüenza, acudirás en busca de ayuda de un profesional en psicología. Es normal que te sientas así pues aún existe tabú y desinformación con respecto al verdadero significado de acudir a psicoterapia.
La importancia de acudir al psicólogo Read More »
Powered by S Agencia Digital Bogotá | Servicios de Psicologia | Terapia de Individual y de Pareja | Terapia Familiar | Bogota