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Autoreflexión

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La gratitud en la relación de pareja

El agradecimiento es la llave de la abundancia dicen por ahí…Y no sólo es dar las gracias por un favor recibido, es también dar las gracias por lo que no llegó porque seguramente no nos convenía. Damos por hecho que todo lo que tenemos nos corresponde por derecho, pero no nos damos cuenta que hay […]

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Ho’oponopono

El Ho’oponopono como técnica de perdón, relajación y evolución emocional y espiritual

[vc_row][vc_column][vc_column_text]  En nuestro día a día nos tenemos que enfrentar con diferentes obstáculos y retos ya sea en la familia, en el trabajo, con la pareja, etc. y nos sentimos tan abrumados que terminamos estresados y cansados física y emocionalmente. El Ho’oponopono es una antigua técnica hawaiana que ayuda a eliminar pensamientos tóxicos y a

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La culpa y sus consecuencias emocionales

La culpa y sus consecuencias emocionales

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La culpa es un sentimiento que aparece cuando hacemos algo mal u omitimos alguna acción o información y, aunque suene paradójico, surge como consecuencia de nuestra capacidad de ponernos en el lugar del otro, de la empatía y del desarrollo de nuestra conciencia moral. Es un sentimiento desagradable pero necesario porque nos ayuda a adaptarnos

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