Mudarse a un país extranjero o incluso a una nueva región dentro del mismo país puede ser una experiencia emocionante, pero también desafiante. La adaptación a una nueva cultura implica mucho más que aprender un idioma o entender las costumbres locales. Requiere una transformación en la forma de pensar, percibir y relacionarse con el mundo, […]
Adaptándome a una Nueva Cultura Leer más »
En un mundo cada vez más cambiante y desafiante, la flexibilidad mental se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar psicológico y el éxito personal. Pero… ¿Qué es flexibilidad mental? Es la disposición para adaptarse a nuevas situaciones, aceptar cambios y encontrar soluciones creativas ante problemas inesperados. A diferencia de la rigidez mental,
¿Consideras que Eres Mentalmente Flexible? Leer más »
El agradecimiento es la llave de la abundancia dicen por ahí…Y no sólo es dar las gracias por un favor recibido, es también dar las gracias por lo que no llegó porque seguramente no nos convenía. Damos por hecho que todo lo que tenemos nos corresponde por derecho, pero no nos damos cuenta que hay
La gratitud en la relación de pareja Leer más »
Tener el valor de soltar todo aquello que nos resta en nuestra vida no es una tarea sencilla.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] En nuestro día a día nos tenemos que enfrentar con diferentes obstáculos y retos ya sea en la familia, en el trabajo, con la pareja, etc. y nos sentimos tan abrumados que terminamos estresados y cansados física y emocionalmente. El Ho’oponopono es una antigua técnica hawaiana que ayuda a eliminar pensamientos tóxicos y a
El Ho’oponopono como técnica de perdón, relajación y evolución emocional y espiritual Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La culpa es un sentimiento que aparece cuando hacemos algo mal u omitimos alguna acción o información y, aunque suene paradójico, surge como consecuencia de nuestra capacidad de ponernos en el lugar del otro, de la empatía y del desarrollo de nuestra conciencia moral. Es un sentimiento desagradable pero necesario porque nos ayuda a adaptarnos
La culpa y sus consecuencias emocionales Leer más »
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