La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus […]
Cuando los padres deciden separarse es un momento de confusión para los hijos, quienes pasan a tener una nueva dinámica familiar en donde ahora tienen dos hogares. Sin embargo, esto no significa que las reglas deban cambiar y que cada casa tenga reglas contradictorias. Aunque cada padre tenga personalidades diferentes, al inicio de su relación y desde su rol como padres y madres, establecieron unas reglas que mantenían un orden para la educación de sus hijos y esto debe mantenerse y respetarse.
Divorcio y Autoridad Leer más »
Ninguna persona está exenta de ser lastimado por el otro, hay tantas opiniones y posiciones en el mundo cómo personas. Varios hemos sido parte de una situación en donde nos hacen daño y esté nos deja una huella que parece insuperable, la cuál permanece en nuestra existencia cómo una marca que no creemos capaces de borrar.
Perdón – Dejando a un lado el rencor Leer más »
Es muy común que al hablar de asistir al psicólogo se escuchen frases como “eso es para la gente loca”, “yo soy fuerte y no necesito ir a un psicólogo”, “yo hablo y me desahogo con mis amigos, no necesito ir a terapia”. La realidad es que la psicoterapia necesita ir rompiendo esos mitos cada día más, y presentarse cómo una prioridad en las agendas de salud pública en el mundo.
Rompiendo Mitos de la Terapia Psicológica Leer más »
Los celos son conocidos como aquella respuesta emocional que tenemos cuando percibimos una amenaza hacia algo que consideramos propio. Los celos a veces son necesarios en las relaciones de pareja, cuando estos están inmersos en una relación sana que busca cuidar del otro dentro del marco del respeto.
CELOS ¿Qué hacer y cómo manejarlos? Leer más »
En las últimas semanas las noticias de los suicidios de la diseñadora Kate Spade y del chef y presentador Anthony Bourdain, han puesto en la mesa nuevamente la preocupación del cuidado de la salud mental y lo poco que de ella sabemos o hablamos públicamente.
Salud mental y suicidio, un problema global en aumento Leer más »
La dependencia emocional es un estado psicológico que alude a la necesidad de amor y de mantener un vínculo afectivo sobre cualquier cosa, es estar atados emocionalmente. Muchas veces esta dependencia es el resultado de una baja autoestima, de falta de amor propio, de seguridad en si mismo, de la misma forma, puede influir el desarrollo de relaciones inseguras a una temprana edad con padres, hermanos o figuras de autoridad.
Dependencia Emocional ¿Amor o Apego? Leer más »
Hoy en día los niños, adolescentes y adultos, tenemos la facilidad de estar conectados 24/7, internet en el trabajo, en el colegio, en nuestra casa y en nuestros celulares, la tecnología disponible a nuestra mano de manera permanente.
Adicción a la tecnología en Adultos Leer más »
Existen diferentes situaciones adversas que afectan la dinámica familiar, estas pueden ser, entre otras, enfermedades, infidelidad, violencia, adicciones y problemas económicos. Todas las familias tienen dinámicas de relación diferentes y ninguna familia es “perfecta”, y aunque los conflictos se pueden presentar, existen límites donde esta relación puede afectar de manera profunda y significativa a uno o todos los miembros de la misma.
Ambiente Familiar Ideal Vs Destructivo | Terapias en Bogota Leer más »
El estrés se manifiesta física y emocionalmente, frente a situaciones del entorno tanto negativas cómo positivas. En un artículo anterior “Manifestaciones del estrés”, hablamos acerca de cómo nuestro cuerpo responde a estímulos de situaciones de nuestros día a día que nos afecta en diferentes niveles. A partir de esto, sabemos que nuestro cuerpo responde a niveles altos de estrés y nos afecta físicamente, pero, ¿cómo afectan estas situaciones a nuestro bebé durante el embarazo?
Cómo afecta el estrés durante el embarazo Leer más »
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