El maltrato de pareja puede presentarse de diferentes formas, el maltrato físico y el maltrato psicológico. Ambos con consecuencias graves en la persona que dejan huellas e inseguridades que, al no ser tratadas, pueden afectar el diario vivir y la forma de relacionarse de una persona.
Maltrato de Pareja Read More »
Estar en una relación de pareja supone pasar tiempo juntos, encontrar espacios con intereses comunes que alimenten la relación. Compartir tiempo con la pareja fortalece las relaciones y ayuda a encontrar intereses comunes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que contar con espacios individuales también es fundamental y necesario para oxigenar la relación y fortalecernos a nosotros mismos.
Relación de pareja, la importancia de tener un espacio propio Read More »
La autoestima es entendida como aquel afecto o aprecio que tiene cada persona sobre si misma. Tener una autoestima baja afecta considerablemente a una persona y su forma de relacionarse y llevar su vida de forma tranquila.
Claves para Fortalecer la Autoestima Read More »
La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus
Cuando los padres deciden separarse es un momento de confusión para los hijos, quienes pasan a tener una nueva dinámica familiar en donde ahora tienen dos hogares. Sin embargo, esto no significa que las reglas deban cambiar y que cada casa tenga reglas contradictorias. Aunque cada padre tenga personalidades diferentes, al inicio de su relación y desde su rol como padres y madres, establecieron unas reglas que mantenían un orden para la educación de sus hijos y esto debe mantenerse y respetarse.
Divorcio y Autoridad Read More »
Ninguna persona está exenta de ser lastimado por el otro, hay tantas opiniones y posiciones en el mundo cómo personas. Varios hemos sido parte de una situación en donde nos hacen daño y esté nos deja una huella que parece insuperable, la cuál permanece en nuestra existencia cómo una marca que no creemos capaces de borrar.
Perdón – Dejando a un lado el rencor Read More »
Es muy común que al hablar de asistir al psicólogo se escuchen frases como “eso es para la gente loca”, “yo soy fuerte y no necesito ir a un psicólogo”, “yo hablo y me desahogo con mis amigos, no necesito ir a terapia”. La realidad es que la psicoterapia necesita ir rompiendo esos mitos cada día más, y presentarse cómo una prioridad en las agendas de salud pública en el mundo.
Rompiendo Mitos de la Terapia Psicológica Read More »
Los celos son conocidos como aquella respuesta emocional que tenemos cuando percibimos una amenaza hacia algo que consideramos propio. Los celos a veces son necesarios en las relaciones de pareja, cuando estos están inmersos en una relación sana que busca cuidar del otro dentro del marco del respeto.
CELOS ¿Qué hacer y cómo manejarlos? Read More »
En las últimas semanas las noticias de los suicidios de la diseñadora Kate Spade y del chef y presentador Anthony Bourdain, han puesto en la mesa nuevamente la preocupación del cuidado de la salud mental y lo poco que de ella sabemos o hablamos públicamente.
Salud mental y suicidio, un problema global en aumento Read More »
La dependencia emocional es un estado psicológico que alude a la necesidad de amor y de mantener un vínculo afectivo sobre cualquier cosa, es estar atados emocionalmente. Muchas veces esta dependencia es el resultado de una baja autoestima, de falta de amor propio, de seguridad en si mismo, de la misma forma, puede influir el desarrollo de relaciones inseguras a una temprana edad con padres, hermanos o figuras de autoridad.
Dependencia Emocional ¿Amor o Apego? Read More »