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Cómo afecta el estrés durante el embarazo

El estrés se manifiesta física y emocionalmente, frente a situaciones del entorno tanto negativas cómo positivas. En un artículo anterior “Manifestaciones del estrés”, hablamos acerca de cómo nuestro cuerpo responde a estímulos de situaciones de nuestros día a día que nos afecta en diferentes niveles. A partir de esto, sabemos que nuestro cuerpo responde a niveles altos de estrés y nos afecta físicamente, pero, ¿cómo afectan estas situaciones a nuestro bebé durante el embarazo?

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La infidelidad se supera

Cuando se descubre una infidelidad la relación de pareja sufre un cambio drástico que incluso puede llevar a la terminación de la misma. Es importante en esos momentos, evaluar el estado de la relación, pero asimismo es fundamental evaluar el estado propio y como esta situación afecta nuestras emociones y a su vez nuestra forma de relacionarnos con nuestra pareja.

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Cómo identificar si tengo ansiedad

La ansiedad es una alteración psicológica que afecta nuestro día a día y no nos permite realizar las actividades diarias con facilidad. Existen algunos síntomas de alarma que en conjunto nos pueden dar indicios que podemos estar sufriendo de ansiedad: Dificultades en los ciclos de sueño: Esta es una de las principales características que nos

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La depresión es más que Sentirse triste

¿Te sientes triste, ansioso, o tienes un sentimiento de vacío permanente? ¿Tienes sentimiento de culpa, no le encuentras sentido a tu vida, o estás desesperado? ¿Tienes problemas para concentrarte, memorizar, o tomar decisiones? ¿Te siente muy cansado, débil o sin energía? ¿Tienes problemas para dormir, padeces de insomnio o te das cuenta de que estás

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