Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud se define cómo “el estado de un completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
¿Por qué es importante la salud mental? | Psicologos Bogota Read More »
Todas las parejas atraviesan un sin número de altibajos en su relación, la verdadera prueba esta en superarlos, crecer y aprender de ellos juntos. Pero, ¿qué pasa cuando el divorcio empieza a considerarse como la mejor opción en la relación de pareja? Con la rapidez en la que el mundo se mueve hoy por hoy,
¿Cómo tomar la decisión de divorciarme? Read More »
La autoestima es entendida como aquel afecto o aprecio que tiene cada persona sobre si misma. Tener una autoestima baja afecta considerablemente a una persona y su forma de relacionarse y llevar su vida de forma tranquila.
Claves para Fortalecer la Autoestima Read More »
La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus
Ninguna persona está exenta de ser lastimado por el otro, hay tantas opiniones y posiciones en el mundo cómo personas. Varios hemos sido parte de una situación en donde nos hacen daño y esté nos deja una huella que parece insuperable, la cuál permanece en nuestra existencia cómo una marca que no creemos capaces de borrar.
Perdón – Dejando a un lado el rencor Read More »
Es muy común que al hablar de asistir al psicólogo se escuchen frases como “eso es para la gente loca”, “yo soy fuerte y no necesito ir a un psicólogo”, “yo hablo y me desahogo con mis amigos, no necesito ir a terapia”. La realidad es que la psicoterapia necesita ir rompiendo esos mitos cada día más, y presentarse cómo una prioridad en las agendas de salud pública en el mundo.
Rompiendo Mitos de la Terapia Psicológica Read More »
En las últimas semanas las noticias de los suicidios de la diseñadora Kate Spade y del chef y presentador Anthony Bourdain, han puesto en la mesa nuevamente la preocupación del cuidado de la salud mental y lo poco que de ella sabemos o hablamos públicamente.
Salud mental y suicidio, un problema global en aumento Read More »
La dependencia emocional es un estado psicológico que alude a la necesidad de amor y de mantener un vínculo afectivo sobre cualquier cosa, es estar atados emocionalmente. Muchas veces esta dependencia es el resultado de una baja autoestima, de falta de amor propio, de seguridad en si mismo, de la misma forma, puede influir el desarrollo de relaciones inseguras a una temprana edad con padres, hermanos o figuras de autoridad.
Dependencia Emocional ¿Amor o Apego? Read More »
Existen diferentes situaciones adversas que afectan la dinámica familiar, estas pueden ser, entre otras, enfermedades, infidelidad, violencia, adicciones y problemas económicos. Todas las familias tienen dinámicas de relación diferentes y ninguna familia es “perfecta”, y aunque los conflictos se pueden presentar, existen límites donde esta relación puede afectar de manera profunda y significativa a uno o todos los miembros de la misma.
Ambiente Familiar Ideal Vs Destructivo | Terapias en Bogota Read More »
El estrés se manifiesta física y emocionalmente, frente a situaciones del entorno tanto negativas cómo positivas. En un artículo anterior “Manifestaciones del estrés”, hablamos acerca de cómo nuestro cuerpo responde a estímulos de situaciones de nuestros día a día que nos afecta en diferentes niveles. A partir de esto, sabemos que nuestro cuerpo responde a niveles altos de estrés y nos afecta físicamente, pero, ¿cómo afectan estas situaciones a nuestro bebé durante el embarazo?
Cómo afecta el estrés durante el embarazo Read More »
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