Autoreflexión

¿Has pensado en el suicidio?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Podemos comenzar por definir que el suicidio es el resultado de una reacción trágica a situaciones de vida estresantes que desencadena en el acto de quitarse la vida, pero lo más trágico de todo es que puede prevenirse. Es importante aprender a identificar los signos de advertencia del suicidio, a comunicarte para buscar ayuda y

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Síndrome de la cabaña: cuando ser libre te desestabiliza

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nuestra vida se ha visto significativamente alterada por los acontecimientos relacionados con el COVID. Por ejemplo, el confinamiento nos hizo sentir ansiedad, depresión, preocupaciones catastróficas y desesperanza. Paralelamente llegó el comportamiento compulsivo de lavar nuestras manos y acudir al médico para descartar un posible contagio por síntomas reales o ficticios. Como consecuencia de todo esto,

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Cómo superar la dependencia emocional de mi ex

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tal vez la mayoría de nosotros hemos vivido una relación de pareja que se ha roto por diferentes motivos. Pero, en ocasiones, se crea una dependencia emocional tan fuerte que está continúa una vez que se ha terminado. Y es necesario superarla para seguir con nuestra vida y crecer como personas. Lo primero que hay

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Lo que nos ha dejado la pandemia

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En un país muy muy lejano llamado China, comenzó el que sería el gran motor de cambio mundial, un virus desconocido asomaba por los medios de comunicación y los países comenzaban a prepararse para hacer frente a su llegada. Nunca imaginamos la magnitud de esta pandemia y mientras muchos nos preocupábamos por los estragos que

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Cuando la rutina es más fuerte que la pasión

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Por lo general, el comienzo de una relación amorosa es una de las experiencias más fenomenales que puedes vivir, las demostraciones afectivas y sexuales se presentan a la orden del día y sientes que no hay momento más hermoso y especial que este. Cuando decides dar el siguiente paso, el de casarte y/o convivir con

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UN VIAJE DE CONEXIÓN CON MI NIÑO INTERIOR  

UN VIAJE DE CONEXIÓN CON MI NIÑO INTERIOR   El término “niño interior” es un concepto muy utilizado actualmente dentro de las nuevas terapias psicológicas con enfoque humanista. Nació de la terapia Gestalt la cual plantea, palabras más palabras menos, que cada uno de nosotros lleva un niño pequeño por dentro, esa parte del “yo”

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CÓMO RESOLVER LOS CONFLICTOS CON MI HIJO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando nos convertimos en padres nuestra vida cambia y con ella también nuestros pensamientos. Todo empieza a girar en torno a nuestros hijos y siempre trataremos de brindarles lo mejor posible para su bienestar. Cada etapa de desarrollo trae sus propios aprendizajes y evolución.   Pero cuando aparecen los conflictos con nuestros hijos, independientemente de

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