¿Quién no ha soñado alguna vez con una relación de pareja al estilo de Romeo y Julieta? Ese amor romántico, apasionado y esplendoroso donde lo das todo por la otra persona y recibes lo mismo y hasta más… En fin, creo que todos en algún momento de nuestra vida lo hemos pensado y hemos anhelado; […]
Cómo manejar las expectativas en una relación Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En la actualidad nos encontramos con muchas maneras de amar y con diferentes relaciones que se crean “en nombre del amor” como, por ejemplo, el amor de pareja, el amor padres – hijos, el amor entre amigos, el amor con los compañeros de trabajo, el amor hacia nuestras mascotas e incluso, el amor hacia actividades,
El amor no tiene formas Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En los diferentes ámbitos de nuestra vida nos relacionamos con muchas personas, algunas más cercanas que otras, por ejemplo, nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos, los compañeros de trabajo, la persona que hace fila en el banco, etc. Y lo que tienen en común es ese contacto contigo, por mínimo que sea. Ahora, si eres
💕 Los lenguajes del amor Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El miedo es aquella sensación que se produce ante un peligro inminente, y se presenta luego de experimentar un sinnúmero de estímulos ambientales. Pero son diferentes entre persona y persona, ya que, lo que para uno produce miedo, para el otro puede no generarle nada. Puede ser aprendido o condicionado y las reacciones también varían
💪🏼Aprende a manejar tus miedos con valentía Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] En nuestro día a día nos tenemos que enfrentar con diferentes obstáculos y retos ya sea en la familia, en el trabajo, con la pareja, etc. y nos sentimos tan abrumados que terminamos estresados y cansados física y emocionalmente. El Ho’oponopono es una antigua técnica hawaiana que ayuda a eliminar pensamientos tóxicos y a
El Ho’oponopono como técnica de perdón, relajación y evolución emocional y espiritual Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La culpa es un sentimiento que aparece cuando hacemos algo mal u omitimos alguna acción o información y, aunque suene paradójico, surge como consecuencia de nuestra capacidad de ponernos en el lugar del otro, de la empatía y del desarrollo de nuestra conciencia moral. Es un sentimiento desagradable pero necesario porque nos ayuda a adaptarnos
La culpa y sus consecuencias emocionales Leer más »
Sin lugar a dudas el año 2020 fue singular para todos pues el universo nos sorprendió con una pandemia, entre otras cuantas cosas, que hizo cambiar nuestros planes y replantear nuestra estructura mental. Precisamente el fin de año es una época propicia para hacer balances y con estos, idear nuevos propósitos y establecer otras metas,
Lo que hiciste en 2020 y lo que dejas pendiente para 2021 Leer más »
Seguramente lo has pensado una y otra vez antes de tomar esta decisión. Sabemos que no es fácil y solo después de un tiempo y de superar posibles temores o vergüenza, acudirás en busca de ayuda de un profesional en psicología. Es normal que te sientas así pues aún existe tabú y desinformación con respecto al verdadero significado de acudir a psicoterapia.
La importancia de acudir al psicólogo Leer más »
La fidelidad es un tema muy importante en la vida de las personas y de las parejas que puede verse afectada por celos, inseguridad, etc. y seguramente en algún momento de la vida lo hemos experimentado y lo hemos sufrido, nos han sido infieles o nosotros lo hemos sido. Tanto de un lado como del otro, la noticia es que puede trabajarse y superarse sin grandes dramas y, aunque parezca poco común, cada vez tiene menos vigencia la idea de que la infidelidad marca el final de la relación.
La corresponsabilidad en una infidelidad Leer más »
La meditación es una práctica milenaria que se cree comenzó en la India y fue adoptada rápidamente por varios países, por varias corrientes ideológicas y actualmente por muchas personas en el mundo que la han convertido en el pilar básico de su funcionamiento porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional, especialmente en la situación actual.
El poder de la meditación Leer más »
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