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Autoreflexión

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Cómo fortalecer nuestra mente ante el sentimiento de soledad por el aislamiento social

Autoreflexión / Por

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El aislamiento social al que nos hemos tenido que ver sometidos por causa del COVID 19 ha marcado un giro de 180 grados en nuestra cotidianidad. En la mayoría de los casos, ni siquiera se nos pasó por la mente tener que vivir una situación de tal magnitud. De repente, debes quedarte en casa luchando […]

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Tips para superar los complejos | Entrevista RCN Radio

Autoreflexión / Por

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La psicóloga Carolina González, psicóloga y terapeuta en Bogotá, hablando sobre un tema que nos interesa a todos: los complejos que son, cómo nos afectan? y cómo manejarlos? Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido algún complejo y esto ha causado inseguridad y baja autoestima en nosotros, si esto te ha pasado

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¿Cómo apoyar a alguien con depresión?

Autoreflexión, Psicología / Por

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ayudar a una persona con depresión, nos puede llevar un gran reto. Muchas veces no sabemos cómo comportarnos o que hacer para poder ayudarlo. Lo principal en estos casos es poder identificar algunos signos de alerta que pueden variar de persona a persona. Por ejemplo, identificamos sentimientos de tristeza, palabras de desesperanza, además tienden a

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