[vc_row][vc_column][vc_column_text] La depresión no es algo propio de quién la sufre, quienes rodean y son parte del círculo cercano de aquel que la sufre también padecen consecuencias que pueden afectar su diario vivir. Debemos tener muy en cuenta, que somos parte de su sistema de apoyo, que somos nosotros quienes estamos en la capacidad de […]
¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo con conductas depresivas? Leer más »
Para alejar los pensamientos negativos que pueden llegar a invadir nuestras mentes y nuestra vida, primero debemos identificarlos, entenderlos y así partimos de la base de que es lo que nos está llevando a tenerlos.
Cómo Alejar los Pensamientos Negativos Leer más »
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud se define cómo “el estado de un completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
¿Por qué es importante la salud mental? | Psicologos Bogota Leer más »
La soledad es un sentimiento que tendemos a calificar cómo negativo, ya que nos puede llevar a estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, hay que resaltar que cuando el estado de soledad está basado en una elección propia este tiende a ser un cambio positivo, logrando estados de conciencia de si mismo, valorando sus
Es muy común que al hablar de asistir al psicólogo se escuchen frases como “eso es para la gente loca”, “yo soy fuerte y no necesito ir a un psicólogo”, “yo hablo y me desahogo con mis amigos, no necesito ir a terapia”. La realidad es que la psicoterapia necesita ir rompiendo esos mitos cada día más, y presentarse cómo una prioridad en las agendas de salud pública en el mundo.
Rompiendo Mitos de la Terapia Psicológica Leer más »
Hoy en día los niños, adolescentes y adultos, tenemos la facilidad de estar conectados 24/7, internet en el trabajo, en el colegio, en nuestra casa y en nuestros celulares, la tecnología disponible a nuestra mano de manera permanente.
Adicción a la tecnología en Adultos Leer más »
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